"해솔정원"(박정배)

식사후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라 심장마비에 대한 것입니다. 중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차를 식사하며 마시는데 아마도 이런 식사습관을 우리가 받아들여야 할 때인 것 같습니다. 찬 물을 마시기 좋아하는 분들이라면 이 기사는 당신께 해당되는 것..

우리가 일생을 사는동안 재산도 중요하고,가정도 중요하고, 자녀도 중요하고, 친구와 이웃도 중요 하고, 직업과 명예도 중요하고, 그 외에도 중요한 것이 많이 있다. 그러나, 그 중에서 최우선 순위가 [건강] 이다. 건강을 잃으면 모든것을 다 잃는다고 하지않는가. 자신의 건강을 위해 건..

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손·발관리 잘해야 오래산다. '베이징에서 나비의 펄럭거림이 뉴욕에서 토네이도를 일으킬 수 있다'. 카오스 이론에 나오는 이른바 나비 효과다. 사소한 계기가 때론 예상치 못한 엄청난 결과를 낳을 수 있다는 뜻이리라. 우리 몸도 마찬가지다. 최근 핀란드 쿠오피오대 연구진은 손가락 ..

오장 육부의 비밀 멘아래 표시하기 클릭하고 보세요 오장 육부의 비밀 눈은 젖꼭지와 같다고 했습니다. 젖꼭지의 모습과 눈과 완전 일치한다는 것 아시죠. 젖꼭기는 잠자기 전 강하게 꼬집어 주시면 눈이 번쩍입니다. 눈물샘을 자극하여 눈물을 흘려야 합니다. 목에서 동맥 정맥 흐름을 ..

우리 몸의 신비한 비밀 1. 목이 간지러우면 귀를 긁어라 어렸을 때 겨드랑이 밑 부분을 가지고 놀았던 일을 기억하시는지. 그땐 그것이 참 재미난 장난이었는데. 이제 당신은 어른이 되었지만 몸을 가지고 칠 수 있는 장난은 아직 있다. 다만 좀 다른 느낌일 뿐이지. 예를 들어 목이 간지러..

의사도 말해 주지 않은 건강 10계 첮째 : 좋은 물를 많이 마셔라 목이 마르기 전에 마셔라. 둘째 : 신선한 공기를 마셔라---->담배는 절대로 끊어라 가정, 사무실에 화분을 키워라 셋째 : 매일 영양제를 먹어라. 최소한 종합바타민, 칼슘, 오메가3를 꼭 복용하라. 넷째 : 단백질를 꾸준히..

언제 갑자기 닥칠지 모르는 불행에 대비 해야겠습니다

스트레스와 과식으로 인해 현대인들의 고질병으로 자리 잡은 소화불량. 더구나 겨울철에는 몸의 온도가 낮아져 소화 기능이 급격히 저하된다. 소화가 안될 때, 자기 체질에 맞는 음식과 재료의 궁합을 따져 먹는다면 양약만큼의 효과를 볼 수 있다. 몸을 따뜻하게 해주고 소화를 돕는 약..