"해솔정원"(박정배)

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가을이 주는 행복 / 강미연 파란 하늘에 꽃 구름 이리저리 노닐고 따스한 가을빛을 받은 이파리들은 울긋불긋 단장을 한다. 은행나무 잎에도 가을이 밀려오고 붉게 물든 단풍나무는 수줍은 새색시의 볼같이 어쩜 이리도 곱게 물들었을까. 바라만 봐도 기분이 좋고 감탄사가 절로 나오는데 그 아래 포..

운동은 어떤 약이나 음식보다도 효과가 좋은 천연 정력제다. 운동을 하지 않는 중년 남성은 발기부전의 위험성이 30%나 더 높다는 연구결과도 있다. 등산은 ‘천연 비아그라’ 정력을 증진시키는 운동 중에 가장 중요한 것이 유산소 운동이다. 유산소 운동은 발기에 있어 가장 중요한 혈관을 유연하고 ..