걱정을 버리는 6가지 방법 걱정을 버리는 6가지 방법 1.문제를 보는 시각을 바꾸라 문제를 두고 걱정부터 하는 것은 인간의 자연스런 감정이 아니라, 나쁜 습관에 불과하다. 걱정하는 습관을 버리기 위해서는 먼저, 문제를 보는 시각을 바꿔야 한다. 내게 생긴 문제들이 골칫거리가 아니라, 해결점을 찾기 위해 도전.. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2013.02.20
다시마의 비밀 오늘도 즐겁고, 행복한 하루 되세요. ♣ 다시마의 비밀을 알아봅시다 ♣ 다시마 는 국물요리의 맛을 내는 식재료로만 알았던 다시마가 건강과 피부미용, 다이어트에도 요긴하게 쓰이고 있다. 요즘도 환이나 가루 등'다양한 형태로 가공되어 건강식품으로 각광받고 있는 다시마의 효능과 .. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2013.02.20
돈으로 살 수 없는 삶의 지혜들 핸드크림에 설탕 섞으면 효과 최고 !! 정말 간단하게 손의 피부를 지킬수있는 방법 하나, 핸드크림과 함께 설탕을 준비하세요. 핸드크림을 한번 쓸 분량만큼 짜고 거기에 설탕 반 스푼을 뿌려서 섞으세요. 설탕과 크림을 골고루 섞은후 전체에 부드럽게 발라주면되요. 몰라보게 손이 고와.. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2013.02.20
참 좋은 생활정보 참좋은 생활정보 은수저의 색깔이 변했을 때... 은도금한 수저와 포크 등이 더러워졌을 때 자칫 손질을 잘못하면 도금이 벗겨질 우려가 있다. 이럴때 우유에 1시간 정도 담갔다가 꺼내 마른 헝겊으로 닦으면 도금도 유지되고 깨끗해진다. 빛깔이 흐려질 때마다 이렇게 손질을 하면 항상 .. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2013.02.20
눈 빡빡하고 건조할 땐 커피 마셔라 카페인 마신 뒤 눈물 생산 크게 늘어나 눈이 뻑뻑해지거나 따끔거리는 안구건조증. 눈물이 부족하거나 눈물막에서 증발이 많아서 안구 표면이 손상되어 생기는 질환으로, 남성보다 여성에게서 더 많이 나타난다. 안구건조증은 많은 이들에게는 단지 불편한 정도에 그치지만 어떤 사람들.. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2013.02.20
약 대신 먹는 천연 소화제 12가지 스트레스와 과식으로 인해 현대인들의 고질병으로 자리 잡은 소화불량. 더구나 겨울철에는 몸의 온도가 낮아져 소화 기능이 급격히 저하된다. 소화가 안될 때, 자기 체질에 맞는 음식과 재료의 궁합을 따져 먹는다면 양약만큼의 효과를 볼 수 있다. 몸을 따뜻하게 해주고 소화를 돕는 약.. ▼ 정보공간 ▼/★.건강정보 2013.02.20
조선 왕들의 수명 조선 왕들의 수명 제1대 태조 청심원을 다 삼키지 못하고, 중풍으로 74세에 승하 (아들 태종과의 마찰로 인한 홧병도 그 원인 중 하나) 능은 건원릉 동구릉안에 있다. 제2대 정종 오복(五福 ; 수,부,강녕,유호덕,고종명)을 다 갖추고 63세에 승하 (상왕으로 물러난 후 편안하게 살면서 가장 많.. ▼ 정보공간 ▼/★.그때 그시절 2013.02.12
설거지로 해결 안 되는 찌든 때도 싹~주방 도구 닦는 기술 01 주전자 오래 사용한 주전자는 안쪽에 때가 찌들기 마련. 주전자 겉면과 안쪽에 주방세제를 바르고 랩으로 감싼 다음 30분 정도 뒀다가 수세미나 스펀지로 문지른다. 수세미는 뜨거운 물에 식초 2작은술을 떨어뜨린 후 하룻밤 그대로 담가뒀다가 여러 번 헹궈 사용한다. 02 식기 냄새가 .. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2013.02.12
어깨에 쌓인 ‘피로’ 덩어리 없애는 음식 Best 5 어깨에 쌓인 ‘피로’ 덩어리 없애는 음식 Best 5 추운 날씨로 몸이 지치거나 연말 시즌 밀린 업무로 정신없이 지내다보면 신체는 피로를 느끼게 된다. 일하면서 하품이 나오거나 모든 일에 집중이 잘되지 않는다면 신체가 피곤하다고 보내는 신호로, 깊은 수면이나 운동 등 자신만의 방법.. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2013.02.12