우리 몸의 신비한 비밀 우리 몸의 신비한 비밀 1. 목이 간지러우면 귀를 긁어라 어렸을 때 겨드랑이 밑 부분을 가지고 놀았던 일을 기억하시는지. 그땐 그것이 참 재미난 장난이었는데. 이제 당신은 어른이 되었지만 몸을 가지고 칠 수 있는 장난은 아직 있다. 다만 좀 다른 느낌일 뿐이지. 예를 들어 목이 간지러.. ▼ 정보공간 ▼/★.건강정보 2013.02.22
의사도 말해 주지 않은 건강 10계 의사도 말해 주지 않은 건강 10계 첮째 : 좋은 물를 많이 마셔라 목이 마르기 전에 마셔라. 둘째 : 신선한 공기를 마셔라---->담배는 절대로 끊어라 가정, 사무실에 화분을 키워라 셋째 : 매일 영양제를 먹어라. 최소한 종합바타민, 칼슘, 오메가3를 꼭 복용하라. 넷째 : 단백질를 꾸준히.. ▼ 정보공간 ▼/★.건강정보 2013.02.20
칼로리는 적으면서 요리법도 간단한 음식들 고추 감자 잡채 감자 2개, 피망 1개, 붉은 피망 ½개, 양파·콩햄 ¼개씩, 식용유 1큰술, 물 2큰술 조미료 간장 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩 ① 감자는 껍질을 벗기고 채 썬다. ② 피망, 붉은 피망, 양파도 채 썬다. ③ 콩햄은 끓는 물에 살짝 데쳐 채 썬다. ① 달군 팬에 식용유를 두르고 양.. ▼ 정보공간 ▼/★.전국 맛집 2013.02.20
입보다 귀를 상석에 앉혀라 입보다 귀를 상석에 앉혀라 인간이 입으로 망한 적은 있어도 귀로 망한 적은 없다 . 입은 자신을 주장한다. 귀는 다른 사람의 주장을 듣는다. 물론 인간이 말이 없는 것도 좋은 것은 아니다. 자신을 주장하지 않고 살아갈 수 없기 때문이다. 인간에게 있어서 에고(ego) - 자신을 남에게 강요.. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2013.02.20
몸이 말하는 위험 신호 - 34가지 ◑ 1. 눈꺼풀 안쪽이 새빨갛다 - 결막염,스트레스에 의한 다혈증 눈꺼풀 안쪽이 빨갛고 동시에 가렵거나 아프고 눈곱이 끼면 결막염을 의심 하지만 이러한 증상없이 단지 붉기만 한 경우에는 다혈증(적혈구 증가)을 생각해 보는 것이 좋음 ◑ 2. 눈꺼풀이 심하게 떨린다 - 갑상선 기능 항진.. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2013.02.20
잠잘때 다리 높혀자면 건강 “침대에 누울 때 다리 쪽을 8cm 정도만 높여도 건강하게 오래 살 수 있다.” ’경락물리학’이란 새로운 개념을 정립한 재미동포 문인언(63) 박사가 오는 20일부터 3일간 국내에서 열리는 국제 동양의학 학술대회에서 ‘중력 스트레스’ 라는 질병 메커니즘을 발표할 예정이어서 관심을 .. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2013.02.20
대머리 2리터 물은 필수 ★자기 전에 머리 감기 평소 피지 분비가 많거나 헤어 스프레이 등을 사용하는 사람은 아침에 머리를 감는 것보다 자기 전에 머리를 감는 것이 좋다. 더러워진 두피를 씻지 않고 그냥 자는 경우, 불순물이 두피의 호흡을 방해해서 모닝세포의 활동이 떨어지면 머리가락이 가늘어지거나 .. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2013.02.20
이땅에 태어나서 (정주영) 이 땅에 태여나서 /정주영 나에게 서산농장의 의미는 그 옛날 손톱이 달아 없어질 정도로 돌밭을 일궈 고생하셨던 내 아버님 인생에 꼭 바치고 싶었던.... 이 아들의 때늦은 선물이다~!! 모두가 알다시피 국졸 (國卒)이 내 학력의 전부이고 나는 문장가도 아니며, 다른 사람의 귀감이 될 만.. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2013.02.20
사랑받는 아내되기 사랑받는 아내가 되기 위한 10가지 제안 1. 가정의 상비약을 준비하라. 가장 큰 상비약은 칭찬과 격려이다. 아내의 말 한마디는 남편에게 살맛을 부여합니다. 바가지를 긁는 것은 방축에서 물이 새는것 과 같습니다. 2. 생명의 요리사가 되어라. 키스는 한순간이지만 요리는 영원하답니다. .. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2013.02.20
좋은 인연 맺는 법 살아가면서 우리는 많은 인연을 만나게 된다. 좋은 인연을 만나게 되면 서로가 편안하고 유익하지만, 나쁜 인연을 만나게 되면 서로간에 짜증과 분노가 치밀게 되고 급기야는 서로가 파멸의 길로 치달을 수도 있다. 부부간에도 악연이 만나게 되면 서로가 싸우고, 미워하고, 원망하며 원.. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2013.02.20