등산 베낭꾸리는 법 베낭꾸리는 법 - 가벼운 것은 아래에 무거운것은 위에 - 자주꺼낼 필요가 없는것은 아래로, 자주꺼내는것은 위쪽이나 포켓으로 - 무거운 것은 가급적 등쪽으로, 가로로 배치 위에서 부터 정리하면 최상단- 코펠, 버너, 당일연료, 당일식량, 덧옷 가운데- 우의, 여분연료, 여분식량 아래쪽- .. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2015.08.21
한국의 산 산과 테마-산이름순 가 나 다 마 바 사 아 자 차 카타파 하 능선산행 계곡산행 계곡산행2 문화유산답사산행 경기북부온천산행 ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2015.08.12
생활정보 총집합 생활지혜 총집합~~ 알뜰살림 배워요~~^^* 먹다 남긴 밥 보관 남은밥을 1회분씩 나눠 랩이나 팩에 담아 밀폐한뒤 냉동시키면 밥맛이 변하지 않는다. 냉장실에 넣어두면 단백질이 파괴되면서 맛을 잃는다. 먹을때는 정종을 조금 뿌린다음 전자레인지로 데워먹으면 맛이 원래 그대로다 양파.. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2015.04.18
찬물과 심장병 식사후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라 심장마비에 대한 것입니다. 중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차를 식사하며 마시는데 아마도 이런 식사습관을 우리가 받아들여야 할 때인 것 같습니다. 찬 물을 마시기 좋아하는 분들이라면 이 기사는 당신께 해당되는 것.. ▼ 정보공간 ▼/★.건강정보 2015.01.08
건강 체크 검사기 우리가 일생을 사는동안 재산도 중요하고,가정도 중요하고, 자녀도 중요하고, 친구와 이웃도 중요 하고, 직업과 명예도 중요하고, 그 외에도 중요한 것이 많이 있다. 그러나, 그 중에서 최우선 순위가 [건강] 이다. 건강을 잃으면 모든것을 다 잃는다고 하지않는가. 자신의 건강을 위해 건.. ▼ 정보공간 ▼/★.건강정보 2014.12.30
생활정보 긴급 전화 번호 안내 ☎ 긴급 사항 발생시 활용 ☎ 111 안보상담신고 112 법죄신고 113 간첩신고 118 사이버테러신고 119 화재신고 122 해양긴급신고 125 밀수사범신고 127 마약사범신고 128 환경오염신고 114 전화번호안내 116 표준시각안내 120 생활민원안내(서울) 121 수도고장신고 123 전기고장신고 131 기상예보안내 13.. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2014.12.30
각종 자료 각종자료 보관해두고 활용. 생활 방송. 음악 감상 우편번호 .환율 전화번호 Timer 도량 환산.속보 세계시각.날씨 날씨.지도. 지도 계산기.복권 TV. 신문.칼럼 TV편성표.잡지 책.스포츠.지혜 인사.부음.성경 생활 다이알070 사전. 영문표기 백신 .맞춤법 백과사전 국.영어.일어사전 한자사전.한.. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2014.12.30
온 가족을 위한 건강 상식 건강한 가족이 행복한 가족이다. 가족 중 누구 한 명이라도 아프면 본인은 물론 나머지 집 안 식구들도 힘들어지게 마련. 부지런히 운동과 영양제를 챙겨 가며 가족 건강에 힘쓰지만, 정작 생활과 가장 가까운 부분을 놓치고 있는 것은 아닌지. 매일 식생활에서 접하는 설탕과 지방은 강.. ▼ 정보공간 ▼/★.생활의 지혜 2014.11.17
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